Atelier 2 – Question 1

L’anxiété, c’est un peu comme la peur d’avoir peur – anxiété = anticipation. Le stress, c’est quand on vit une situation qui nous fait peur, qui nous stresse là là. Le stress et l’anxiété, ce n’est pas tout à fait la même chose, mais l’important c’est surtout de savoir en faire nos alliés. Le stress et l’anxiété peuvent en effet nous être utiles… quand on sait les apprivoiser!